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2009年08月29日
いよいよ最終週です!
ちーっす。
すっかり遅くなりました。
naminami@週末担当のこゆきです。
まずは先日のビーチパーリーに集まってくださった方々、
グダグダなしきりなうえ、忘れ物多し、でしたけど、
私は結構楽しかったです。
ありがとうございました。
で、今週はいよいよ、こゆきランチも大詰めを迎えております。
最後の2日間、なんとかがんばりますので、よろしくお願いします。
8月29日(土)のメニュー
*日替わりメイン*
・雑穀入りあっさりミートローフ、トマトソース
・国産鶏のフリッター、和風きのこソース、またはバジルソース
*スペシャル*
・中おちランチ
*付け合わせ*
・大根のツナマヨソース
・ゴーヤーの佃煮風
・ニラと赤ピーマンのプチひらやーちー
・キャベツとニンジン、紫タマネギのサラダ
・スイートコーンとヒエのスープ
・キビ団子
*スイーツ*
・バナナのチーズケーキ
・黒糖のあっさりアイス
・プラムとデーツのアーモンドタルト
ミートローフは合い挽き肉のタネに、もちあわ、そば、丸麦をたっぷり入れた比較的軽めのものです。
味が軽いだけでなく、カロリーもかなり押さえられているはずです(笑)。
ぜひ、お試しを。
ではでは、今日はかなり遅くなっちゃったのでこのあたりで。
お待ちしていますよ〜。
こゆき
すっかり遅くなりました。
naminami@週末担当のこゆきです。
まずは先日のビーチパーリーに集まってくださった方々、
グダグダなしきりなうえ、忘れ物多し、でしたけど、
私は結構楽しかったです。
ありがとうございました。
で、今週はいよいよ、こゆきランチも大詰めを迎えております。
最後の2日間、なんとかがんばりますので、よろしくお願いします。
8月29日(土)のメニュー
*日替わりメイン*
・雑穀入りあっさりミートローフ、トマトソース
・国産鶏のフリッター、和風きのこソース、またはバジルソース
*スペシャル*
・中おちランチ
*付け合わせ*
・大根のツナマヨソース
・ゴーヤーの佃煮風
・ニラと赤ピーマンのプチひらやーちー
・キャベツとニンジン、紫タマネギのサラダ
・スイートコーンとヒエのスープ
・キビ団子
*スイーツ*
・バナナのチーズケーキ
・黒糖のあっさりアイス
・プラムとデーツのアーモンドタルト
ミートローフは合い挽き肉のタネに、もちあわ、そば、丸麦をたっぷり入れた比較的軽めのものです。
味が軽いだけでなく、カロリーもかなり押さえられているはずです(笑)。
ぜひ、お試しを。
ではでは、今日はかなり遅くなっちゃったのでこのあたりで。
お待ちしていますよ〜。
こゆき
Posted by naminami at 03:05│Comments(0)