まちぐゎ～cafe naminami

ちーっす。
すっかり遅くなりました。
naminami＠週末担当のこゆきです。

まずは先日のビーチパーリーに集まってくださった方々、
グダグダなしきりなうえ、忘れ物多し、でしたけど、
私は結構楽しかったです。
ありがとうございました。

で、今週はいよいよ、こゆきランチも大詰めを迎えております。
最後の２日間、なんとかがんばりますので、よろしくお願いします。

８月２９日（土）のメニュー

＊日替わりメイン＊
・雑穀入りあっさりミートローフ、トマトソース
・国産鶏のフリッター、和風きのこソース、またはバジルソース

＊スペシャル＊
・中おちランチ

＊付け合わせ＊
・大根のツナマヨソース
・ゴーヤーの佃煮風
・ニラと赤ピーマンのプチひらやーちー
・キャベツとニンジン、紫タマネギのサラダ
・スイートコーンとヒエのスープ
・キビ団子

＊スイーツ＊
・バナナのチーズケーキ
・黒糖のあっさりアイス
・プラムとデーツのアーモンドタルト

ミートローフは合い挽き肉のタネに、もちあわ、そば、丸麦をたっぷり入れた比較的軽めのものです。
味が軽いだけでなく、カロリーもかなり押さえられているはずです（笑）。
ぜひ、お試しを。

ではでは、今日はかなり遅くなっちゃったのでこのあたりで。
お待ちしていますよ〜。

こゆき