まちぐゎーcafe naminami　～いちまんコミュニティカフェ便り～

こんにちは。ミキミキです。
いつもｎａｍｉｎａｍｉをご贔屓にして下さいまして、有難うございます。

いつの間にかもう7月。。。今年もはや折り返しということですね。
私にとって4年半ぶりの沖縄の夏・・・暑いです。＾＾；
徐々に身体を亜熱帯モードにしていこうと、
食べるものには気をつけております。
沖縄では夏を乗り切るのに欠かせないゴーヤー、
トロピカルフルーツは極陰性ですので
ここへ来てまだ4ヶ月目の人など（自分です）には、摂り過ぎ注意です。

さて、明日の菜食ランチメニューのお知らせです。

・雑穀と庭先コーンのピラフ
・島豆腐入り冷や汁
・サモサ風春巻き
・オクラのクミン風味カレー炒め
・コールスローサラダ
・ひじき煮
＜ドリンク付き700円＞

ピラフは、ひろさんとこのおじいさまの畑の
超スゥイートな採れたてコーンを炊き込む予定です！
こんなに新鮮で安心なお野菜をいただけるなんて
沖縄の自然や、丹精込めて畑作りをなさっている
おじいさま、おばあさまに感謝です。

＆マグロの中落ちランチ
＜ドリンク付き800円＞です。

では、みなさまのご来店お待ちしております。